2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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999 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Avocados, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Judy's Family Farm organic jumbo brown eggs, Bananas, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Contadina Crushed Tomatoes. 간식/기타: Cantaloupe Melons, WinCo Foods Frozen Blueberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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