2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
|
1080 kcal
|
지방: 55.16g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 91.17g.
아침 식사: Кремлина Драже Кроко Микс Яблоко Фисташка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Тушеные Овощи. 점심 식사: Салат из Сырой Брокколи. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Черешня, Клубника. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|