2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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3143 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 135.55g | 탄수화물: 446.40g.
아침 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Maçã. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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