2012년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 16일:
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2333 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 318.27g.
아침 식사: Instant Coffee Powder, Honey, Skim Milk, Body Fortress. 점심 식사: Kraft Low Fat Simply Cottage Cheese, Yoplait Light Thick and Creamy Vanilla. 저녁 식사: Tortilla Chips, Taco Salad. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies, Shamrock Shake, Strawberry Preserves, Butter, Tangerine, Whole Grain English Muffin, Sugar Cookies. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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