2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
|
1821 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Каравай Хлеб Столовый, Жареная Баранина, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 저녁 식사: Юкки Пломбир, Черешня, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Лента Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|