2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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2260 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 234.56g.
아침 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Knusper Schoko Krokant, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Nektarinen, Kirschtomaten, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Purland Schinkenbraten. 저녁 식사: Kartoffelchips, Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Käse, Weintrauben. 간식/기타: Rührkuchen, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Haribo Phantasia, REWE Beste Wahl Zartbitterkuvertüre, Mandeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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