2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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935 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Чайный Гриб, Гречка с Кефиром, Творог 5%, Чай с Сахаром, Нектарины, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Клубника, Черешня. 저녁 식사: Чайный Гриб, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Зеленый Чай, Кофе. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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