2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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949 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Buitoni Cuori Fondenti. 점심 식사: Come Una Volta Contorno di Patate, Carote, Zucchine e Olive, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Caffè Espresso, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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