2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1193 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 11.02g.
아침 식사: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Coconut Flour Mug Bread, Carando Pepperoni Slices, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Blackberries, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
I usually used to weigh always in Mornings, now just 1 day a week and yes my scale flexes from time to time. I went almost a month with no to little weight loss. And you journey goes on !!!
2017년 06월 30일 작성이: DO N OK
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