2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1056 kcal
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지방: 16.88g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 165.95g.
아침 식사: Диетмарка Отруби Ржаные, Булгур (Вареный). 점심 식사: Отруби Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Картофель Отварной, Сахар, Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 1%, Рот Фронт Батончики, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Сливы, Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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