2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1500 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 110.81g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. 점심 식사: Малина, Творог 9%. 저녁 식사: Батон Нарезной, Растительное Масло, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кабачки, Куриная Грудка, Комо Сыр Российский Классический. 간식/기타: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2017년 06월 30일 작성이: Aprilka20
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Спсибо Алена, шажочки хоть и маленькие , но настроение поднимают
2017년 06월 30일 작성이: allenna78
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allenna78, Главное шажочки в нужном направлении и вперёд.
2017년 07월 2일 작성이: Неидеальна_я
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