2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1273 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 101.28g.
점심 식사: Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Piña, Atún Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Lechuga, Cebollas, Tomates, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Maltodextrina, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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jairopeinado seligrat님의 체중기록
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