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Ohne Entleerung
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96.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1803 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. 점심 식사: Rapsöl, REWE Junger Spinat, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Green Heart Hummus Marrakesch. 저녁 식사: Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Cherries, Fulya Dürüm Tortillas, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coca-Cola Coca-Cola, Green Heart Hummus Marrakesch. 간식/기타: Ei, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Tomaten. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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