Hermeline86님의 저널, 2017년 06월 30일

Quatrième jour de jeûne: J'ai passé une super nuit, je me suis reveillé à la même heure que d'habitude, j'ai pris mes vitamines et je n'ai vraiment plus du tout faim. Hier soir, j'ai même zappé mon bouillon de légumes ;) Le deuxième jour était un peu galère pour ça, mais là, que dalle: pas de gargouillis, pas de compulsions, pas d'envies. ET là où ces 3 derniers jours je me trainais, aujourd'hui j'ai une pêche d'enfer :D
Je suis en train de planifier mes repas de sortie de jeûne mais les gratins de patates, les salade de riz et surtout l'hoummous (j'en rêvais pourtant) me font moins envie.
Savoir que demain sera mon dernier jour de jeûne m'attriste un peu: j'ai l'impression de pouvoir continuer encore... C'est peut-être ce que je ferais: pousser à une semaine totale.. Je verrais ça demain :)
Bonne journée tout le monde :)
72 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
17 kcal 지방: 0.02g | 단백질: 2.09g | 탄수화물: 1.99g.   저녁 식사: Bouillon de Légumes. 간식/기타: Eau (en Bouteille). 더보기
3024 kcal 운동: Ordinateur (jeu/surf) - 8 시간, 스트레칭 (요가) - 15 분, 설거지 - 5 분, 휴식 - 20 분, 요리 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 샤워 - 20 분, 서있기 - 6 시간, 운전 - 45 분. 더보기
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