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После корректировки питания вес пошел в гору. из имеющегося: г=92 т-66 б-94 следующий замер через месяц.
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1293 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Жареное Яйцо. 점심 식사: Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриная Печень, Гречка Вареная. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, QNT Metapure Zero Carb, Бразильские Орехи. 더보기
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1755 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 40 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 줄넘기 - 14 분, Выпады - 15 분, 숙면 - 8 시간, Приседания 50 раз - 5 분, 휴식 - 13 시간 36 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Какие модельные параметры))
2017년 06월 30일 작성이: Анастасьюшкаа
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Аха-ха , это мой пузик ! и что с ним делать )))
2017년 06월 30일 작성이: allenna78
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Параметры отличные !!! моя мечта
2017년 06월 30일 작성이: allenna78
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Allenna78, а я вечно всем не довольна;)
2017년 06월 30일 작성이: stanislava1588
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Эх после двух беременностей живот меня не покидает((( и худеет все кроме него 😩 Ложусь на бок и все так же как на картинке 😂
2017년 06월 30일 작성이: iveto4ka
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А у тебя параметры отличные 😊
2017년 06월 30일 작성이: iveto4ka
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Интересно, сколько сжигается калорий, когда смотришь на себя в зеркало и вздыхаешь?
2017년 06월 30일 작성이: stanislava1588
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Ты подала мне идею физ. нагрузки 😂😂
2017년 06월 30일 작성이: Анастасьюшкаа
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