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Trotz wenig gegessen nur 400g abgenommen. 🤔
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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609 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 10.84g | 탄수화물: 99.05g.
점심 식사: Parma Parmaschinken. 저녁 식사: Ananas, Mangos, Zuckermelone, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Pfirsiche. 간식/기타: Magnum Pink Raspberry. 더보기
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2076 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Das geht nun mal nicht von heute auf morgen. Mach weiter und du wirst den Erfolg in den nächsten Tagen sehen. :)
2017년 06월 30일 작성이: Jazzue
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da ist leider oft so- weiß auch nicht woran es liegt- es wird schon werden 👍😘😘
2017년 06월 30일 작성이: ernesto.julian
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Ich hatte gehofft, dass die Zahnschmerzen wenigstens etwas gutes haben. Aber vielleicht hast du recht und ich sehe den Erfolg erst in den nächsten Tagen. Nur hänge ich schon ewig um die 70kg und es geht nicht weiter
2017년 06월 30일 작성이: Katharina178
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probier es mal mit entsäuern!
2017년 06월 30일 작성이: carmen.peisker
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2017년 06월 30일 작성이: mariechan1
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Im Moment nicht wirklich. Habe irgendwie keine Zeit und weiß nicht was ich machen soll.
2017년 06월 30일 작성이: Katharina178
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2017년 06월 30일 작성이: mona54
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Aber es geht runter, nur das zählt
2017년 06월 30일 작성이: lauratussi1
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Das ist doch nicht schlimm, die Hauptsache ist du behältst deine Motivation bei.
Ich selber hänge auch gerade bei -11,9 kg fest.
Aber nicht schlimm, nächste Woche sieht die Welt schon wieder besser aus:)
2017년 06월 30일 작성이: annidied93
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