2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
|
1800 kcal
|
지방: 63.05g | 단백질: 159.72g | 탄수화물: 153.85g.
아침 식사: Пинта Креветки, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Лимонный Сок, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. 점심 식사: Яичный Белок, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), President Salakis Сыр, Утолина Утёнок Табака. 저녁 식사: Яичный Белок, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Тофу Копченый с Грибами. 간식/기타: Schweppes Классический Мохито, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок, Абрикосы, Дыня, Сливы, Нектарины, Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|