2017년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1943 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 266.39g.
아침 식사: Orange Juice, Rice Flakes, Cinnamon, Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk. 점심 식사: White Rice, Spanish Peruvian Spicy Creamed Chicken, Olives (Small-Extra Large), Hard-Boiled Egg, Chinese Black Rice, White Rice. 간식/기타: English Flat White, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Strawberries, Raspberries, Sweet Cherries, Blueberries, Blackberries, Walnuts. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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