|
ТОВАРИЩИ!!!
Подскажите пожалуйста, чем добрать калории. А то недобор 100 ккал.
Желательно что-нибудь вкусненькое)))
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
|
285 kcal
|
지방: 7.30g | 단백질: 8.96g | 탄수화물: 49.03g.
아침 식사: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Петрушка, Сыр Орбита, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
안정된 체중
|