2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1096 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 85.84g.
아침 식사: Bananas, Judy's Family Farm organic jumbo brown eggs, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 점심 식사: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Zucchini, Contadina Crushed Tomatoes. 저녁 식사: Strawberries, Celery, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Best Foods Canola Mayonnaise. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kirkland Signature Raw Almonds, Larabar Double Chocolate Brownie Bites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Quaker Old Fashioned Oats. 더보기
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안정된 체중
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