2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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937 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: Tomates, Couve-de-Folhas, Maracujá. 점심 식사: Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Salgadinho de Festa. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Kiwi. 더보기
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주 51.1 kg 감소하기
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