melliunger님의 저널, 2017년 06월 29일

2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.4 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:

891 kcal

지방: 36.29g | 단백질: 35.31g | 탄수화물: 103.38g. 아침 식사: Take It Veggie Bio Mandel Drink, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Golssener Rindfleischknacker. 간식/기타: K-Classic Butterkekse. 더보기

2453 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간 50 분, 앉아있기 - 6 시간, 빨래 - 10 분. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

melliunger님의 체중기록

전체 내역보기

melliunger님의 저널, 2017년 06월 29일

댓글달기

melliunger님의 체중기록