2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
|
2419 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 207.88g | 탄수화물: 226.49g.
점심 식사: ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, Nestle Cini Minis, Kiwi, Banane. 저녁 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Butter Toast, Gekochtes Ei. 간식/기타: Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, Milch 1,5%, Le Crobag Schoko-Croissant, ZEC+ Bcaa Select 2.0. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|