2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1696 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 183.74g.
아침 식사: Жульен с Курицей и Грибами, Курабье, Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Ого Сухарики с Изюмом, Овсяное Печенье, Карамель. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Конти Конфета Золотая Лилия, Говядина Тушеная, Яблоко. 저녁 식사: Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, Дальпико Таранка, Фармстандарт Ферро Гематоген. 간식/기타: Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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1835 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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