2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1022 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 119.18g.
아침 식사: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. 점심 식사: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. 간식/기타: Badem. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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