2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1484 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 143.86g.
아침 식사: AH Aardbeien, AH Watermeloen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Yayla Roomyoghurt. 점심 식사: Gekookt Ei, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. 저녁 식사: Aardbeien, Royal Green Kokosolie, Nectarines, Yayla Roomyoghurt, Volkoren Tarwemeel, Demeter Haverzemelen, Melk (Vol), Ei. 간식/기타: Nakd Apricot Crunch, AH Kersen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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