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Cok enteresan Uyuyarak geceden sabaha 800 gr verebiliyorum
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1936 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 251.61g.
아침 식사: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tulum Peyniri, Domatesler. 점심 식사: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Sulu Köfte, Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Barilla Penne Rigate, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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