2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1180 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 32.46g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Сливочный 9%. 점심 식사: Индюшатина, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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