2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1998 kcal
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지방: 86.31g | 단백질: 196.88g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Yeşil Erik, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Domatesler, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Tukaş Haşlanmış Fasulye, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Badem, Tavuk Göğüs Eti, Eti Gong. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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