cla_22님의 저널, 2017년 06월 29일

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85.6 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
1318 kcal 지방: 49.82g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 163.68g.   아침 식사: Grancereale Croccante con Riso, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. 점심 식사: Kiwi, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Vita e Gioia Simply Mix Cereali Riso Farro e Orzo. 저녁 식사: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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