2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1515 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Dolce Gusto Soy-Soja Cappuccino, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Zucchini, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Barilla Lasagne, Aubergine, Gouda oder Edamer. 저녁 식사: Erdbeeren, REWE Avocado. 간식/기타: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Radieschen, Florette Feldsalat, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Wassermelone, Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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