Hi, nur nicht aufgeben. ich kenn das. ich versuche mich jeden Tag min. 30 Minuten zu bewegen. und wenn es eine runde spazieren ist. ich glaube einfach damit auch den Kopf frei zu bekommen und damit auch meinen Grundumsatz zu erhöhen. mangelnde Bewegung ist sicher auch mein Thema. halte durch :-)
2017년 06월 30일 작성이: Finchen1111
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Danke für die netten aufmunternden Worte. Hast eh recht, bin motiviert und mache weiter 😉🖒🖒🖒
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2017년 07월 2일 작성이: Finchen1111
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Ich kenn das auch, anfangs ist nichts gegangen! Jetzt gibgen ein paar Kilo aber im Moment zieht es sich auch wieder aber DURCHHALTEN 😁
2017년 07월 2일 작성이: misslucky1
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Extra Bewegung hilft unheimlich viel, nicht darauf vergessen. Was ich auch vor kurzem Entdeckt habe, die Ernährungspyramide vom BMGF. https://www.bmgf.gv.at/home/Gesundheit/Ernaehrung/
2017년 07월 3일 작성이: djtulan
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Kenne das 😯 versuche jetzt um d. Stoffwechsel in Gang zu bringen das 16:8 Fasten mal schauen ob es hilft.
aber irgendwann geht es weiter dran bleiben😉
2017년 07월 6일 작성이: helga.2016
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