2012년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 15일:
|
1144 kcal
|
지방: 9.60g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: caramel rice cake, banana. 점심 식사: Gala Apples, activia light blueberry. 저녁 식사: food club plain yogurt, ezekiel tortilla, beef eye of round steak, Onions, romaine lettuce. 간식/기타: light and fit dannon vanilla yogurt, jennie-o turkey breast, white cheddar rice cake, frozen blueberries. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|