2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
|
2945 kcal
|
지방: 73.88g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 447.65g.
아침 식사: Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Клубника, Сахар, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. 간식/기타: Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|