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gente, café da manhã q tenha abacatada com leite de coco é uma boa? Ou É mta caloria pra primeira refeicao?
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1526 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 218.84g.
아침 식사: Suco de Limão, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Bacon, Peito de Frango, Feijão Carioca. 간식/기타: Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Vai dependerse for um copo ou uma jarra rsrsrs... São 2 gorduras, mono do abacate e saturada do óleo de coco.
2017년 06월 28일 작성이: alezaragoza
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@alezaragosa foi um copo generoso, uns 250ml
2017년 06월 29일 작성이: Denyse Cardoso
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Para dieta Low Carb eu acredito que nao teria problema, em 1 xicara de abacates em cubos tem 2,80g e a maioria das marcas de leito de coco nao tem (sempre tem que conferir) carbos liq.
Voce estaria consumindo 2,80g de cabos liquidos no seu cafe da manha.. claro que nao se pode consumir sempre...
2017년 06월 29일 작성이: karitacantunes
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2017년 06월 29일 작성이: Denyse Cardoso
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Eu comi abacate com pasta de amendoim ainda por cima! E comi uma abobrinha com tomate e azeitona! A fome estava grande hj de manhã!!!
2017년 06월 29일 작성이: LuTrin
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Não ficou muuuito saboroso, mas acho que é pq não era natural, mas pelo menos não foi preciso adicionar nada de açúcar ou outro leite! @lutrin
2017년 06월 30일 작성이: Denyse Cardoso
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Não ficou muuuito saboroso, mas acho que é pq não era natural, mas pelo menos não foi preciso adicionar nada de açúcar ou outro leite! @lutrin
2017년 06월 30일 작성이: Denyse Cardoso
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