2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
|
1023 kcal
|
지방: 57.60g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 50.54g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho Integral, Pão Francês, Café. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Tomates. 저녁 식사: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite. 간식/기타: Bauducco Cookies Chocco. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|