2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1680 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 240.44g.
점심 식사: Chicken Gravy (Canned), Chip Shop Chips. 저녁 식사: Co-Op Naan Bread, Tesco Simple Side Salad, White Rice, Cambridge Weight Plan Chicken Tikka Style Curry. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Golden Wonder Prawn Cocktail Crisps. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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