2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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834 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Cereal, Bananas, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Green Peas (Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Driscoll's Blackberries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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