2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1067 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Банан, Активиа Йогурт Клубника, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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