2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1682 kcal
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지방: 120.28g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 17.93g.
아침 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kale, 365 Breakfast Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Daily Chef Shredded 3 Cheese Blend, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Daily Chef Shredded 3 Cheese Blend, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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