2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1224 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 15.29g | 탄수화물: 172.88g.
아침 식사: Ожерелье, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Нарезной Классический, Атяшево Охотские Колбаски. 저녁 식사: Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Сметанный с Грибами. 간식/기타: My Little Pony Ожерелье, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Пепси Пепси Дикая Вишня. 더보기
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2009 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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