2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1267 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenschrot, Nektarinen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Zucchini, Schafskäse, Champignons, Olivenöl, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), DM Bio Erdnussmus, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, DM Bio Kokosöl. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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