2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1905 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 210.94g.
아침 식사: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. 점심 식사: Real Bulgarischer Schafskäse, REWE Joghurt Dressing, Florette Fein & Pikant. 저녁 식사: Erdbeeren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Tomaten, MinusL Schmand, Ja! Gouda Leicht Gerieben, Fulya Dürüm Tortillas. 간식/기타: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Zucker, Bäcker Görtz Schokomuffin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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