2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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2522 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 268.84g | 탄수화물: 268.81g.
점심 식사: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Leichter Genuss Magerquark. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Aldi Magerquark, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Haribo Happy Cola, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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