2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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2097 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 102.63g | 탄수화물: 182.89g.
아침 식사: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Rolffes Delikatess Rohschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten. 점심 식사: Kaffee, Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Rispentomaten. 저녁 식사: Burgerme Griechischer Salat, Hähnchenbrustfilet, BioBio Buttergemüse, Maggi Pfeffersoße, Salzkartoffeln. 간식/기타: Nutella Nutella, Rolffes Delikatess Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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