2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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2318 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 311.88g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Thomas' Original English Muffins, Philadelphia Original Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Cream and Sugar, Publix Fat Free Light Yogurt. 점심 식사: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Wal-Mart Cube Steak, Hashed Brown Potatoes. 저녁 식사: Sushi Chef Clear Soup, Hissho Sushi Crunchy Roll. 간식/기타: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Canada Dry Ginger Ale, Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Ikea Talanda Dark Chocolate. 더보기
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2083 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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