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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1567 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 132.61g | 탄수화물: 183.08g.
아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aveia, Açaí. 간식/기타: Primor Margarina, Pão Branco Torrado. 더보기
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안정된 체중
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