2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1257 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan de Salvado. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. 저녁 식사: Berro, Tarta de Verdura. 간식/기타: Mandarinas, Banana, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada, Manzana, Grandiet Tutucas. 더보기
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2404 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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