2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1622 kcal
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지방: 100.56g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Cholula Original Hot Sauce, Now Foods MCT Oil, Season Brand Sardines in Pure Olive Oil Salt Added. 점심 식사: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mezzetta Hot Chili Peppers, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 저녁 식사: Silk Cashew Milk Vanilla, Rum, Watermelon, Cashew Nuts, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cauliflower Rice. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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