2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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837 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 78.67g.
아침 식사: Frankenland
Fettarmer
Joghurt. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 저녁 식사: Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelbrei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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